Reconversion numero 8

Bonjour à tous!

Je m'appelle Thibaut et je joue au rugby depuis 8 ans maintenant. Je suis passé par plusieurs club (CA Saint-Etienne, RCNM, et cette année même le Castres Olympique en Reichel), ce qui m'a fait atteindre le niveau fédérale 2 pour le club du SC Mazamet (Pas loin de Castres).
Je joue principalement deuxième ligne (1m93 et 110 kg), mais je peux dépanner pilier ou troisième ligne. J'ai un profil plutôt de "costaud", plus puissant que rapide. Cependant j'arrive à garder une endurance assez bonne (18 de VMA, bien que ça dépende pas mal du test). Je suis un plaqueur correct (J'avance des fois, mais je loupe très peu de placages, je me baisse bien et j'amène vite au sol) et je percute correctement.
On en vient donc à ma question : J'ai envie de m'orienter vers le poste de troisième ligne centre, comme beaucoup de monde j'imagine! Arrivant à Mazamet et vu qu'ils savent encore pas très bien comment je joue. J'ai commencé à pas mal secher depuis début juin (Programme principalement basé sur rééquilibrage alimentaire, gainage, abdos, pompes et courses), et je me sens plus à l'aise pour courir depuis que je perd du poids (Ou au moins du ventre.) Ils ne savent pas encore quel poste ils me feront jouer.
Quels sont, à votre avis, les choses importantes sur lesquelles je dois me concentrer pour qu'ils "m'orientent" vers ce poste? Autant techniquement que physiquement.
Quels sont les specificités de ce poste au niveau fédéral? Pour ceux qui connaissent, c'est ma première année et j'aimerai tout faire pour m'imposer et avoir ma place!

Merci d'avance pour vos réponse =)
Cordialement,
Thibaut

Beau soir Thibault et   ici...
Je pense que l'ami Expat, lorsqu'il te lira pourra te donner qques infos.
Quand à moi j'voudrai ben mais chepeu point...
Cordialement
Francis

Tougazak a écrit:

Bonjour à tous!

Je m'appelle Thibaut et je joue au rugby depuis 8 ans maintenant. ...
Quels sont, à votre avis, les choses importantes sur lesquelles je dois me concentrer pour qu'ils "m'orientent" vers ce poste? Autant techniquement que physiquement.
Quels sont les specificités de ce poste au niveau fédéral? Pour ceux qui connaissent, c'est ma première année et j'aimerai tout faire pour m'imposer et avoir ma place!

Merci d'avance pour vos réponse =)
Cordialement,
Thibaut

Bonjour Thibaut,
Je suis desole de decevoir l'ami Titou, mais je suis tres loin du rugby de niveau de Federale. Cela fait bien 10 ans que je n'entraine plus et le rugby a beaucoup evolue ces dix dernieres annees. De plus, j'entrainais des clubs d'universites aux USA. Ce n'est pas du tout le meme niveau que Federale 2.

Je dirais simplement qu'il faut une condition physique qui permette de courir, pousser, plaquer, perforer pendant 80 minutes sans perdre la capacite de lire le jeu, de percevoir les espaces, et de faire les bons choix techniques (passes, par exemple) et tactiques.

Courses intermittentes: 200 metres de jogging + 50 metres de sprint + 200 metres de jogging + 50 metres de sprint (10 fois) ou aussi souvent que supportable.
10 repetitions de sprint sur 20 metres.
Je suis certain que les entraineurs de ton nouveau club auront de meilleurs conseils.
Bonne chance.

tout en lisant Kant, répondre au courrier et servir le café et gérer tes action.
Quand tu seras pro; tu auras ta secrétaire (ou ton).
C'est vrai qu'il faut être complet maintenant, je me rappelle de l'époque ou le ventre de mon pilier trainait par terre ce qui faisait que tout tournait autour de son nombril°)
En plus le poste que tu veux occuper est le plus complet du pack il faut de la défense et de l'attaque.
à l'époque on était plus spécialisé moi numéro 6 je rentrais dedans, mais une balle à la main j'étais même pas une quiche.
Bon courage et bonne chance Tougazac et peut-être à bientôt en top14 si le racing y est encore